Kişniş nasıl tüketilmeli? Kişniş, yemeklerde taze ve tohum halinde kullanılabilen bir besindir. Taze kişniş makarnalara, çorbalara ve soslara eklenebilir ve hamur işlerinde de kullanılabilir. Ayrıca turşularda, köri soslarında ve tavuk yemeklerinde bol miktarda kişniş tercih edilebilir. Kişniş tohumu yutulur mu? Kişniş tohumlarının lifli yapısı dikkat çekicidir. Kilo vermenize ve formunuzu korumanıza yardımcı olabilir. Bu nedenle, düzenli olarak kişniş tohumu çayı içmek faydalı olabilir. Ancak, kişniş genellikle baharat olarak tüketilir. Kişniş hangi hastalıklara iyi gelir? Zengin bir antioksidan olan kişniş, sindirim sisteminden sinir sistemine kadar bağışıklık sistemi, göz ve kalp sağlığı için birçok faydaya sahiptir. Yüksek kan şekeri, tip 2 diyabet…
Yorum Bırak