Sakin yerine ne kullanılır? SAKİN KELİMESİNİN EŞ ANLAMLISI Munis kelimesinin kökeni Arapçadır. Tanıdık ve alışkın olmak anlamına gelir. Başka bir eş anlamlısı ise donuktur. Çevresine uyum sağlayan insanlar için sakin kelimesi yerine uysal kelimesi kullanılabilir. Son olarak sakin kelimesi yerine kullanılabilecek kelimelerden biri de dinginliktir. Birini nasıl sakinleştirilir? Panik atak geçiren birini nasıl sakinleştirirsiniz? … Meditasyon ve konsantrasyon. … Müzik dinlemek. … Kendinize güvenmeyi unutmayın. … Görselleştirme teknikleri. … Kas gevşetme egzersizleri. … Arkadaşlarınızdan destek alın. … Dikkat dağıtma yöntemleri.Daha fazla makale… Sakin kalmak için ne yapmalıyım? Kriz zamanlarında fiziksel aktivite zihinsel olarak sakin kalmanıza da yardımcı olabilir. Egzersiz sadece…
Yorum Bırak