Su içmek tartıda fazla gösterir mi? Vücuttaki su artışı tartıya olumlu yansır. Bu faktörlerden dolayı tartıda oluşan dalgalanmalar, hedeflediğiniz kilo değişimlerine ulaşamamanıza yol açabilir. Tartıya harcanan zaman ve sıklık, tartıyı etkileyen faktörler kadar bizim için önemlidir. Kaç bardak su 1 kilo verdirir? Bu yüzden su oranını dengelemek çok önemlidir. Günde 8-10 bardak su içmek kilo vermeye de yardımcı olur. “Diyet yapmanıza rağmen kilo verememenizin nedeni yeterli su içmemeniz olabilir” dedi. Su içtikten ne kadar sonra tartılmalı? Özellikle adetinizden birkaç gün önce başlayan bu fiziksel değişimler, tartıda kilo aldığınızı gösterebilir, bu yüzden fazla düşünmeyin çünkü bu sonuç asla gerçekçi değildir. Yemek…
Yorum Bırak